2010年3月26日 星期五

第七屆證券金融相關單位太極拳觀摩活動

(參與表演的同學)

今年的太極拳觀摩活動準備時間較為倉促,除了公務較往年繁忙外,活動日期又很接近農曆新年,團練時間較短,與公司春酒活動只差一週

日期:2010/3/20
時間:08:00-12:00
地點:新光人壽教育會館(臺北市士林區基河路250號1樓)
天氣:出太陽的好天氣

(來賓:張昌邦董事長、金管會吳當傑副主委、蕭容伍老師)
(來賓致詞)

今年來賓較往年少一些,副主委原本還想請假的,不過還是被蕭老師請來了

(參加隊伍列隊)

這次參賽隊伍多半都著功夫裝參與表演,從衣服、褲子、鞋子、腰帶等服飾整齊畫一,相當用心

(KGI太極拳社)

今年套路分組如下

  • 太極拳37式(2):元大金控太極拳隊、集保結算所太極拳社
  • 太極拳42式(5):櫃買中心太極拳隊、凱基證券太極拳社、杜邦太極社、興雅隊、永豐金證券太極拳社
  • 太極拳108式(2):太極八卦隊、博愛隊
  • 兵器組(2):華新科技太極拳社、新光好犀利隊
本隊剛好參加競爭最激烈的那一組:太極拳42式,共五隊參加

(獎盃)

本次活動的評比方式較往年嚴謹許多,每組只取前二名,沒有季軍獎盃

(龍鳳劍表演‧鄭天儀)

開場由鄭天儀師姐表演龍鳳劍,演繹出剛柔並濟的身法,劍意輕靈,如游戲水,氣斂深沈,盤根若林,原本想全程錄下來的,考量後面還有太極拳及螳螂拳要錄,怕電力不足,只好割愛

(小朋友助陣)

這是友隊出場時,找小朋友助陣,做棍術表演,稚氣之中卻是一絲不苟,蠻有看頭

(表演前的練習)

表演前的適度暖身很重要,除了暖身以外,更重要的是培養團隊默契

(進場前的準備)

進場前要收斂心神,拋開所有緊張情緒,專注在表演細節

(太極42式‧KGI太極拳社)

主菜來了,評分標準如下
  • 團隊精神(15%):今年使用跑步進場,沒有進場表演
  • 技藝(70%):太極拳 42 式套路
  • 服裝(15%)同往年一樣,KGI T恤+深色長褲+深色鞋子

(螳螂拳‧楊聖璋)

老師說這套螳螂拳是少林的拳術,並不是養生拳法,由聖璋(前任社長)表演起來,相當孔武有力,身法與勁道的協調度蠻好

(頒獎典禮)

結果揭曉,KGI太極拳社奪得42式團體亞軍,這對努力練習的同學們來說,已是相當高的肯定:在競爭最為激烈的分組中,單以技藝取勝

2009年8月23日 星期日

是夜‧文明不古

(美麗華)

溽暑盛夏時節,外出騎車總要規避烈日的曝曬,夜騎自是不錯的選擇,這次挑了一個輕鬆寫意的路線,簡單又不危險,山上還有可觀的夜景。集合地點在公司旁邊,感覺就像騎車上班一樣。

日期:2009/8/22
時間:美堤水門-15:30
地點:文化大學
天氣:多雲的陰天
相簿:2009.08.22 夜訪陽明山
路線:美堤->劍南路->雞南山鄭成功廟->外雙溪->平等里->文化大學->天母晚餐->回家

(鄭成功廟‧雞南山)

由美堤水門出來,走劍南路到外雙溪,可以避開自強隧道的烏煙瘴氣。雞南山上有座鄭成功廟(註1),入口處坐著一對石獅,往上騎一段小陡坡,可見廟堂正殿,展望視野極佳,胡亂拍了些照片(註2)後,逕自下山。

註1:此廟相當冷清,不聞香火,傳言又多為負面,不適合夜間前往。小楊直到外雙溪時,才說起這裡的傳聞,令人有夜半臨淵,毛骨悚然的感覺,晚上不怕惡夢的倫,不妨到 Google 查查。

註2:右下角的照片比較麻煩,筆者在廟堂前架相機,設定10秒延遲拍攝,然後還要飛快地走下40~50個階梯,衝到鏡頭中,還好沒有NG,不然要多跑一次。

(川瀨造景)

外雙溪有個川瀨小吃店,裡邊兒的人工造景還不錯看。據說警衛平常都會阻擋腳踏車進入閒逛,今天運氣不錯,通行無阻。

(日暮垂垂兮天路黯‧行色悠悠兮自在觀)

走到平等里時,已是斜陽夕照,日落西山,曾經令人難以逼視的火球,現在就像一片燒紅的鐵盤,向著地平線逐漸沒去。這時小楊說:「開車燈吧」。

(夜景繽紛‧遊人如織)

從平等里到文化大學的路上,天色逐漸變得漆黑,抵達學區時已是晚上七點左右。驅車逕往後山走去,但見人來車往,好不熱鬧,一群人堆在路邊看夜景,還有賣香腸的阿伯忙著做生意。

(星塵遍地‧天上人間‧文明之鏡‧鑑古知興)

這裡的夜景來看過幾回,帶相機則是第一次,筆者地理不熟,只認得新光三越、101大樓等明顯地標,但見光影交疊棋布,有意的火光透出無心的水漾,映入眼簾的,竟似一張天羅星網,描繪著渾沌與無序的意象,一種自然的本質:亂。

從文化下山後,到天母用餐,可憐的楊同學,只能忍住吃蝦的食慾,陪著筆者點了些排骨、鮭魚炒飯之類的菜餚,其實那家店八成都是蝦製品。

(夜幕垂‧波光豔‧燈火映人煙‧天水合一線)

這張照片是回家經過重陽橋拍的,夾岸燈火映入河中,就像千絲萬絹鋪在江面上,往河口處不斷延伸,即使筆者天天經過這裡,還是覺得蠻有趣。

後記

回家稍事梳洗後,與上週紅河谷之行一樣,先嗑西瓜補充水分,為這豐富的夜遊畫下清涼的休止符。騎車出遊,拍照的機會原本就比較少,夜騎更是如此,不過,夜間拍照的樂趣與白日明顯不同啊。

2009年8月16日 星期日

山‧水‧石

(山翠綠‧水如絲‧石玄奇)

日期:2009/8/15
時間:健保大樓-06:30
地點:哈盆古道->紅河谷越嶺古道
天氣:大熱天->陰天->雨天->夏天
相簿:2009.08.15 紅河谷越嶺古道
路線:加九寮景觀大橋->紅河谷越嶺古道->一堆小溪->熊空->三峽晚餐

(車上合影)

這次的活動幾經波折,被無名的颱風推遲了一次,真是千呼萬喚始得成行,同行的山友們,無不摩拳擦掌,興奮之情溢於言表。

(遠道山客‧不得其門)

驅車疾駛,直指烏來,眼見古道在前,卻被攔在門外,原來哈盆古道突然公告封山,令人一陣愕然,昨日申請的入山證,一夜之間竟成廢紙一張,與山泉魚湯緣鏗一面,只好擺駕紅河谷步道。

(觀景橋‧入山口)

下車時,天氣晴朗,熱氣咄人,筆者心想雨具多半用不上了,便將其留置車上,順便減輕一些重量。紅河谷越嶺古道被評為可媲美哈盆古道的路線,由加九寮景觀大橋沿路可步行到登山口。加九寮橋下河道曲折,紅石突兀,名為「紅河谷」,是加九寮溪與南勢溪的匯集處。

(山林野徑‧蜿蜒隨意)

古道最初為枕木步道,經過一陣上坡後,轉為平緩山路,夾道林木翁鬱,蒼翠洋溢,只是天熱氣悶,眾人汗流不止。

(木橋‧流水)

紅河谷步道沿加九寮溪而行,路上多有山澗野溪橫路而過,故時常可見木板搭的過溪便橋,為樸實的山林野趣增加不少新鮮感。

(林深野地)

愈往裡面走去,愈是山深樹密,適逢盛夏暑意,讓人有種身處熱帶叢林的感覺,但見樹藤與綠葉恣意伸展,層層疊疊,將山景染的一片翠綠,紮實緊密。

(山邊小徑)

山道時而山中蛇行,時而盤踞山邊,有時林密幽靜,忽又視野豁然,健行路線確是多變多姿。

(山中小憩)

全隊在一個稍寬的平台上稍事休息,聊聊天、喝喝水,還有交換零食。此地距離午餐地點還有30分鐘。

(河邊用膳)

午炊地點在一條溪邊,泡麵用的水都是取溪水出來煮開的,筆者則是泡麥片吃。餐後嚮導還煮了一壺茶,剛好可以補充一下流失的水分。用餐時,還有人拿滷味出來與大家分享,想必回程時能減輕不少重量吧。就這樣,今日的愜意行程,隨著山泉泡麵一起吃光了,接踵而來的是名為「連續陡上」與「涉水過河」的山野大戲。

(過溪之一、二)

午餐旁的小溪,即是第一個需要跨過的障礙,如果跳石頭過不了溪流的話,就只能脫鞋涉水而過。「溪水冷冽,還飄著螞蝗,嗯,還是想辦法跳過去吧!」,筆者心裡暗忖著。在嚮導與同伴互相幫助下,區區山澗流泉,當然擋不住登山隊過河的決心。

(連續陡上)

在越過兩條小溪後,終於來到這條山道最陡的上坡,直指鞍部(約海拔 800m)。其時方過午後一時二刻,天上雲霧漸濃,林內竟如夜幕將至的陰暗,倏地,天上傳來陣陣雷鳴,震得筆者心神蕩漾,尤其聲源時前時後,想來這場大雨已是避無可避。

連續上坡使得體力不繼的伙伴,出現透支的狀況,面色蒼白,頭暈脫力,筆者與壓隊嚮導協助照應,此時天上灑下雷雨陣陣,猶如天降白米,透葉而來,筆者遂同嚮導借來雨衣避雨(真是一大失策)。經過一陣走走停停,伙伴毅力過人,終抵鞍部,筆者至今都還看得到他頭上那個「Level Up」的光環(他週一早已請假休息,果真料是如神)。

(鞍部合影)

鞍部是今日行程的最高點,當然要拍照留個紀念,即便臨時的山雨讓人看來有些狼狽,大夥兒依然神采奕奕,尤其從鞍部開始已沒有上坡路段。大雨剛過,雲霧仍多,光線不足,不用閃光登拍的話,會有抖動痕跡,開燈又會太暗,這張照片是用腳架拍攝的,而且是登山杖腳架喔,感覺蠻實用。這應該是今日最生動的照片吧。

(過溪之三)

自鞍部以下走沒多久,天空已露湛藍,嚮導指示脫去身上雨具,筆者看到水路後,開始恍然大悟,溯溪之旅由此展開。此時的山澗小溪,水韻潺潺,多半皆可輕易越過。

(過溪之四)

越往下游走去,小溪逐漸匯聚成河,此時過河已不再是三步兩踏可以了事了。

(過溪之五)

溪流逐漸變為湍急,水聲隆隆,嚮導們特地拉了一條扶繩,使過溪較為簡單些。這時候有人鞋底掉了,趕緊拿了橡皮筋綁起來(左下照片)。

(過溪之六)

河谷逐漸變寬,筆者一陣巡視,竟發現此處無石可踏,只得與大家涉水而過,這是筆者唯一必須脫鞋的路段,河水依舊清涼,感覺蠻新鮮。

(過溪之七)

溯溪之旅已至尾聲,大夥兒就這樣在穿鞋、脫鞋之間度過一整個下午。今日行程大致是:上午登山,下午玩水,筆者覺得還蠻有趣,就是大家說穿脫鞋挺麻煩。

(回家)

從攔砂壩開始,路跡平坦易行,剛好適合筋疲力竭的伙伴們。回想今日遍遊山水的過程,雖不盡如意,卻甘之如飴,山溪清涼消暑,為炎炎夏日平添奇美的一章,那是平實又豐富的日記。

(落泉綿綿)

歇筆三月,重舞文墨,難免恃圖助威,看圖說事,好在這次的照片多半生動有趣,百看不厭,令人愛不釋手,光是撿圖就花了不少時間,倒是筆者的拍照技術實在難登大雅,有些遺憾,該要多努力才是。

2008年12月28日 星期日

步道‧峽谷‧亂石堆

(碧水藍漾‧白石綠光)

日期:2008/12/21-23
時間:捷運七張站-12:00
地點:花蓮-安通溫泉、太魯閣
天氣:陰天
相簿:2008.12.21-23 花蓮

原本標題取做「花蓮旅遊雜記」(感覺有點隨便),既是雜記,當然只寫重點囉。

(小楊的婚宴)

原本計畫第一日早上要去太魯閣,未料剛好碰上楊同學大喜的日子,便調整行程,先吃一頓粗飽再到飯店。宴席約 15 道菜,由於火車時間的關係,約 14:30 提早離開,只看到 10 道菜(註)。當天先到花蓮用餐,再轉火車到玉里,進民宿(紐澳華溫泉山莊)時約 22:00,泡過溫泉後即就寢。總之,第一天都在吃喝。

按:筆者不能吃蝦,只用了約6~7道菜吧。

(山風吊橋)

第二天早上,先到瓦拉米步道走走,山風吊橋視野極佳。

(山風瀑布)

山風瀑布地勢險峻,與吊橋相錯而過。

(瓦拉米步道)

步道沿山邊而行,路平好走,可遠眺群山、俯瞰河谷,展望極佳。抵達佳心(註)後,稍做休息即沿路折回。

按:瓦拉米步道自佳心(4.5km)起需申請入山證。

(三仙台)

上次到三仙台已是五年前的事了,這次海風依然很大,吹的人東倒西歪,連相機都有些抓不住,相當過癮。走過跨海橋後,沿步道可上燈塔,視野很好。

(浪白如雪)

到海邊首要觀浪,三仙台無疑是極佳的地點。

(砂卡礑‧神秘谷)

砂卡礑步道沿峽谷而鑿,沿途隨處可見七彩怪石,還有被染的湛藍的溪水,無怪乎有人稱之為「台灣最美的步道」。

(燕子口)

燕子口起點有個「錐麓古道」,由錐麓吊橋開始,沿峽谷而行,只是還沒開放(殘念)。

(九曲洞)

九曲洞與燕子口都是峽谷地形的觀賞點,真沒想到石頭也可以這麼白晰啊。

(白楊步道)

白楊步道路寬且平,還會經過幾處黑暗隧道,十分有趣。步道中段有個瀑布,分為上、下兩層,落差蠻大。步道盡頭有個水濂洞,據說夏季水量充沛時,可見流水如簾,可惜筆者冬季造訪,無緣目睹。

(綠水合流步道)

綠水合流步道沿公路而鑿,俯瞰溪谷視野極佳,除公路旁那段外,與平常山路無異,蠻好走。

(長春祠)

長春祠的遠景有點像中國山水畫,感覺相當夢幻,其後有步道沿山而鑿,越山而過。

(懷石料理)

這是回家前的晚餐,牛肉有點像岩燒,店名就不說了,除了料理精緻外,沒其他特色(註),就是有點貴。值得注意的是,這家店的生意出奇的好,實在沒有經濟蕭條的感覺。

按:生魚片、牛肉都有筋,小火鍋還不錯吃,服務尚可。

(太魯閣號)

這是首次搭太魯閣號,上車的第一印象是「真乾淨」,從沒看過這麼乾淨的火車。從花蓮到台北約兩個小時,比一般自強號硬是快了 40 分鐘。


後記

花蓮十分美麗,就是太長,移動不便。這次旅行都採用包車方式移動,感覺十分方便,不過有點傷荷包就是了。